Điểm danh 7 loại trà tốt cho sức khỏe, thơm ngon dễ uống

Biên tập bởi: Admin
Thứ 5, 19/11/2020, 06:50 GMT+7
14

Trà là loại đồ uống phổ biến, vừa giúp tinh thần thoải mái vừa mang nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe của con người. Trà ngày nay được sản xuất với nhiều loại khác nhau, mang hương vị đặc trưng, phù hợp với sở thích của từng gia đình. Bài viết này hãy cùng hải Trà Tân Cương tìm hiểu các loại trà tốt cho sức khỏe!

Điểm danh 7 loại trà tốt cho sức khỏe, thơm ngon dễ uống
7 loại trà thơm ngon dễ uống, dễ tìm

Trà hoa cúc - Một trong các loại trà tốt cho sức khỏe

Danh sách các loại trà tốt cho sức khỏe không thể bỏ qua trà hoa cúc. Theo nhiều nghiên cứu loại trà này có tác dụng an thần rất tốt, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra uống trà thường xuyên còn làm giảm nguy cơ mắc trầm cảm, khiến tinh thần của bạn trở nên thoải mái hơn.

Trà hoa cúc là một trong các loại trà tốt cho sức khỏe được sử dụng khá phổ biến hiện nay
Trà hoa cúc là một trong các loại trà tốt cho sức khỏe được sử dụng khá phổ biến hiện nay

Không chỉ là “thần dược” cho giấc ngủ, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm và bảo vệ gan. Hơn nữa, trà còn có thể giúp chống tiêu chảy và loét dạ dày. Trong trà chứa nhiều hợp chất làm giảm lượng đường trong máu, giảm hội chứng tiền kinh nguyệt, chống tiêu chảy và cải thiện tình trạng loét dạ dày. Một ly trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp bạn có được sắc vóc dẻo dai.

Trà Atiso - Hương vị thanh nhẹ hấp dẫn

Loại trà thứ hai mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn trong danh sách các loại trà tốt cho sức khỏe này đó chính là trà Atiso. Atiso có tên khoa học là Hibiscus màu sắc đỏ hồng đậm đặc trưng. Ngoài công dụng giải khát, trà Atiso còn rất có lợi cho sức khỏe con người.

Trà Atiso có khả năng chống lại một số loại virus, tác động tích cực đến nồng độ lipid trong máu, điều hòa hệ huyết áp trên cơ thể người. Chiết xuất trà Hibiscus khi được sử dụng liên tiếp trong 6 tuần sẽ có tác dụng giảm stress, giảm quá trình lão hóa trên da.

Trà Atiso - Thức uống thần kỳ giúp bảo vệ gan khỏe mạnh
Trà Atiso - Thức uống thần kỳ giúp bảo vệ gan khỏe mạnh

Tuy nhiên, khi sử dụng trà Atiso bạn cần lưu ý không dùng chung với loại thuốc lợi tiểu ydrochlorothiazide. Người cao tuổi, mắc nhiều bệnh tật cần phải uống trà theo chỉ định của bác sĩ.

Trà gừng với vị cay nồng ấn tượng

Nhiều người có thói quen uống trà gừng thường xuyên bởi đây là loài trà có tác động tích cực đến cơ thể. Hương vị trà khác biệt với những loại đồ uống khác khi có vị cay và mùi thơm nồng của những miếng gừng được giã nhỏ. Trong trà chứa chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật, chống viêm và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Trà gừng chống viêm, ngăn ngừa táo bón và giảm các triệu chứng say tàu xe
Trà gừng chống viêm, ngăn ngừa táo bón và giảm các triệu chứng say tàu xe

Thời khi đầu mang thai rất nhiều sản phụ mắc phải triệu chứng thai nghén tạo cảm giác buồn nôn, khó chịu trong người. Uống trà gừng mật ong làm giảm triệu chứng buồn nôn, chứng say tàu xe, lợi tiểu, ngăn ngừa táo bón và cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày.

Một cuộc nghiên cứu về trà gừng cho thấy, phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt uống trà gừng mỗi ngày sẽ làm giảm hiện tượng đau bụng, giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần dễ chịu hơn.

Trà chanh thơm ngon bổ dưỡng

Thật không khó để có thể tìm kiếm một ly trà chanh giải khát trong ngày hè nóng bức. Bởi thức uống này thuộc loại phổ biến, được rất nhiều cửa hàng, quán nước kinh doanh. Trà chanh cũng là một trong các loại trà tốt cho sức khỏe bạn nhất định không thể bỏ qua.

Trà chanh thơm ngon, thanh nhiệt ngày hè
Trà chanh thơm ngon, thanh nhiệt ngày hè

Một cuộc nghiên cứu đã diễn ra với đối tượng là một nhóm người trong độ tuổi 28: sau 6 tuần sử dụng, nhóm người này đã cải thiện được độ đàn hồi của động mạch, giảm nguy mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ. Ngoài ra, trà còn làm tăng hàm lượng enzyme, bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương oxy hóa trên tế bào và DNA.

Nếu bạn là người thường xuyên bận rộn với công việc và những kế hoạch cá nhân, một ly trà chanh mỗi ngày sẽ giúp tinh thần tỉnh táo hơn. Ngoài ra, trí nhớ của bạn sẽ ngày càng được cải thiện, giảm căng thẳng và giảm tần suất tim đập nhanh. Với rất nhiều công dụng hữu ích như vậy, trà chanh trở thành thức uống giá rẻ, có lợi nhất cho sức khỏe con người.

Trà bạc hà với mùi thơm đặc trưng

Bạn đang kiếm tìm các loại trà tốt cho sức khỏe? Tại sao bạn không thử uống trà bạc hà. Đây là một trong những loại trà thảo mộc được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Trà bạc hà tốt cho hệ tiêu hóa, kháng khuẩn, chống lại virus và các tế bào gây ung thư trên cơ thể người.

Trà bạc hà có mùi thơm đặc trưng, vị dịu nhẹ và thanh
Trà bạc hà có mùi thơm đặc trưng, vị dịu nhẹ và thanh

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chế phẩm của bạc hà làm giảm tình trạng khó tiêu, đau dạ dày và buồn nôn. Khi gặp phải các vấn đề về tiêu hóa chẳng hạn như khó tiêu, chuột rút, co thắt ở ruột, thực quản, ruột kết… chỉ cần sử dụng một ly trà bạc hà mỗi ngày tình trạng bệnh sẽ nhanh chóng được đẩy lùi.

Trà xô thơm - “Thần dược” cho não bộ con người

Những áp lực trong cuộc sống đôi khi làm bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, cơ thể giảm sút. Hãy thư giãn và thưởng thức một ly trà xô thơm, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Trà đặc biệt tốt cho hệ vận động của não bộ.

Trà xô thơm tác động đến nhận thức, chống lại các triệu chứng của bệnh Alzheimer. Ngay cả những người có cơ thể cường tráng, sức khỏe ổn định uống trà thường xuyên cũng rất tốt cho não bộ, cải thiện về tâm trạng, trí nhớ.

Trà xô thơm cải thiện tình trạng, trí nhớ
Trà xô thơm cải thiện tình trạng, trí nhớ

Trà xô thơm chứa nhiều hoạt chất, cải thiện nồng độ lipid trong máu, chống lại sự phát triển của các tế bào ung thư ruột thừa. Nếu có ý định sử dụng thức uống này thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để áp dụng đúng liều lượng, không gây ra tác dụng phụ.

Trà tầm xuân - Loại trà chứa nhiều vitamin và các chất bổ dưỡng

Loại đồ uống tiếp theo trong danh sách các loại trà tốt cho sức khỏe này đó chính là trà tầm xuân. Trà này không được sử dụng phổ biến như các loại trà chanh, trà gừng, trà hoa cúc nhưng tác dụng của nó thì tuyệt vời không kém. Trà tầm xuân được làm từ loại quả của cây tầm xuân, chứa nhiều vitamin và các hợp chất thực vật tốt cho cơ thể. Hợp chất này có tác dụng chống viêm, nhất là ở những người mắc chứng viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp.

Bạn có thể sử dụng trà xô thơm để hạn chế các bệnh về xương khớp, kiểm soát cân nặng trên cơ thể
Bạn có thể sử dụng trà xô thơm để hạn chế các bệnh về xương khớp, kiểm soát cân nặng trên cơ thể

Với người thừa cân, béo phì, uống trà tầm xuân sẽ giúp kiểm soát được cân nặng và số đo các vòng trên cơ thể. Người sử dụng thường xuyên, đều đặn mỗi ngày tác động tích cực đến chỉ số BMI của vòng bụng, đem đến cho bạn một vóc dáng lý tưởng hơn.

Với tác dụng chống oxy hóa, trà tầm xuân quả là loại đồ uống tuyệt vời ngăn chặn tình trạng lão hóa ở mức tối đa. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dùng bột tầm xuân trong tám tuần liên tiếp có thể cải thiện và làm mờ đi các vết nhăn trên cơ thể, nhất là ở vùng quanh mắt.

Bên cạnh đó, độ đàn hồi của da cũng được cải thiện rõ rệt, tăng độ ẩm, giúp da trở nên mềm mại hơn. Cần gì tìm kiếm những loại mỹ phẩm “cao sang” chỉ cần uống trà và dùng bột tầm xuân mỗi ngày đảm bảo bạn sẽ có được làn da theo ý nguyện.

Các loại trà tốt cho sức khỏe chúng tôi giới thiệu với bạn trên đây không chỉ có lợi cho cơ thể mà còn giúp bạn sở hữu được tinh thần thoải mái hơn. Hãy lựa chọn ra loại trà phù hợp nhất và sử dụng hàng ngày nhé! Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh, lạc quan, yêu đời.

  • share_fac
  • share_twi
Nhận xét sản phẩm
close
Giỏ hàng
- Hoặc đăng nhập nhanh với -
- Hoặc đăng nhập nhanh với -