Bột trà xanh là gì? Công dụng bột trà xanh sức khoẻ

Bột trà xanh được dùng trong pha chế trà sữa thái, trà sữa Matcha, làm bánh và rất nhiều công dụng ngoài ra bột trà xanh nguyên chất dùng làm đẹp, chăm sóc da cho phụ nữ.

Bột trà xanh là gì?

Là bột được xay nhuyễn từ các lá trà tươi xanh phát triển trong môi trường tự nhiên. Không chỉ chứa các thành phần chống oxy hóa chứa rất nhiều loại vitamin như B,C, acid tannin cùng nhiều khoáng chất giúp da trở nên sáng mịn, hồng hào.

Sản phẩm được đưa vào sử dụng từ thời nhà đường của Trung Hoa từ (618–907). Để trao đổi thương mại dễ dàng người ta thường nấu và đóng thành bánh nhỏ gọn. Những lá trà ngon nhất được chọn và rang lên sau đó nghiền thành bột, lúc này sẽ được sắc uống với một chút muối.

Mãi đến năm 960 – 1279 thời đại cai trị của nhà Tống, người ta đã biết cách hấp nóng lá trà khô để nghiền thành bột. Sau đó, hòa tan bột trà với nước nóng trong một cái tách. Phương pháp này trở nên thông dụng cho đến nay. Thầy Eisai ngay sau đó đã đem phương pháp chế biến bột trà đến Nhật Bản vào những năm 1191.

Bột Trà Xanh có tác dụng gì?

Với những công dụng tuyệt vời, sản phẩm trở thành nguyên liệu “vàng” cho sức khỏe, dưới đây là một số công dụng nổi bật của loại bột này.

• Hàm lượng oxy hoá trong hạt trà xanh rất cao, hoạt chất này giúp bảo vệ cơ thể trước sự tác động của gốc tự do.
• Giàu chất catechin, góp phần chống viêm, bảo vệ mạch máu, giúp phục hồi các tế bào tổn thương.
• Hàm lượng protein, chất xơ và các loại vitamin,… Những chất này có vai trò rất lớn trong việc ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm.
• Giàu axit amin, cải thiện trí nhớ, giúp tinh thần thư thái, giải tỏa căng thẳng và tăng sự tập trung.
• Giảm lượng đường trong máu cũng như nồng độ cholesterol xấu.
• Bảo vệ thận và gan, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đốt cháy chất béo an toàn.
• Giúp đẹp da, lấy lại vóc dáng cân đối.

Một số lưu ý khi sử dụng bột trà xanh

tinh chất trà xanh rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng thì bạn sẽ gặp phải một số điều ngoài ý muốn. Vì vậy, trước khi dùng hãy “bỏ túi” một số lưu ý sau để có được hiệu quả tốt nhất.

Chọn loại bột sạch nguyên chất

Bột Matcha là loại nguyên liệu đặc biệt được ưa chuộng nên trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi kinh doanh mặt hàng này. Tuy nhiên, hàng kém chất lượng vẫn được rao bán rất nhiều. Trong khi đó, mạt trà là nguyên liệu để pha đồ uống, làm bánh,…. Nếu dùng hàng không đảm bảo sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

Chính vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn mua và sử dụng mạt trà chuẩn, sạch và nguyên chất, không pha tạp. Hãy dựa vào đặc điểm của mạt trà mà chúng tôi đã cung cấp để tránh việc bị “lừa” giữa Matcha và bột trà.

Không uống quá nhiều bột trà xanh đặc

Những đồ uống sử dụng bột matcha làm nguyên liệu chính có hương vị “gây nghiện”. Chính vì vậy, nhiều người không cưỡng lại được sức hấp dẫn từ mạt trà mà uống liên tục nhiều ngày.

Tuy nhiên, điều này không tốt cho sức khỏe. Lý do là trong nguyên liệu này có chứa hàm lượng cafein và tanin nhỏ. Nếu dùng nhiều trong khoảng thời gian dài sẽ dẫn tới tình trạng khó ngủ, đau đầu.

Nếu dùng làm mặt nạ đắp mặt thì bạn căn cứ vào tình trạng da mặt cũng như cách kết hợp với các loại nguyên liệu khác để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Dùng để làm bánh nên chú ý tới liều lượng với từng loại bánh cụ thể. Nếu dùng giảm cân cần pha đúng tỷ lệ, uống vào thời điểm hợp lý. Cụ thể, cách dùng bột dưới dạng đồ uống chuẩn nhất theo lời khuyên của các chuyên gia như sau:

• Về số lượng: Mỗi ngày chỉ nên uống 2 ly nước pha để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, giúp lấy lại tinh thần sảng khoái và sự  tập trung.
• Về thời gian: Nên uống ngày 2 lần vào buổi sáng ( sau ăn 30p) và buổi tối ( trước ăn 30p)
• Về thời điểm: Không uống khi đói hoặc quá no để tránh làm ảnh hưởng tới dạ dày.

Đối tượng không nên dùng

Có thể thấy, trà xanh sở hữu rất nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, với một số đối tượng thì loại bột này có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ. Nếu bạn thuộc các trường hợp dưới đây thì nên cân nhắc thật kỹ khi sử dụng:

• Phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 3 tuổi: Trong bột nghiền mịn có chứa chất fluoride. Chất này có thể gây ra thiếu máu và sắt.
• Người thiếu máu: Đối tượng này sử dụng matcha sẽ làm tình trạng thêm nặng, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ.
• Người bị viêm loét dạ dày.

Địa chỉ mua bột trà xanh

Để việc làm đẹp trở nên an toàn và hiệu quả bạn nên chọn mua sản phẩm ở những nơi uy tín. Hải Trà Tân Cương là một trong những đơn vị cung cấp trà, bột trà xanh nguyên chất uy tín tại Việt Nam.

Chúng tôi có truyền thống lâu đời làm Chè Thái Nguyên. Những sản phẩm của chúng tôi mang tới người tiêu dùng đều chất lượng.

Hải Trà Tân Cương Cam kết sản phẩm sạch được trồng và chế biến không pha tạp chất, không dư lượng hóa chất. Các bạn hoàn toàn có thể yên tâm làm đẹp mà không lo tác dụng phụ.

Câu hỏi thường gặp