Tảo xoắn Spirulina - Món quà dinh dưỡng cho sức khỏe dẻo dai

Biên tập bởi: Admin
Thứ 5, 19/11/2020, 06:50 GMT+7
90

Tảo xoắn Spirulina là một loại tảo có nguồn gốc từ Nhật Bản, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể con người. Loại tảo này được tổ chức y tế thế giới WHO công nhận về những giá trị dinh dưỡng, là sản phẩm được dùng để đẩy lùi bệnh tật, bảo vệ sức khỏe. Bài viết này hãy cùng Hải Trà Tân Cương tìm hiểu về tảo Spirulina nhé!

Giới thiệu về tảo xoắn Spirulina

Tảo xoắn Spirulina hay còn được biết đến với cái tên khoa học là Spirulina platensis, một loại vi tảo có màu xanh lục. Spirulina có hình dạng sợi xoắn tạo thành bởi những tế bào trong suốt được xếp chồng lên nhau.

Tảo có thể sinh trưởng và phát triển tốt cả trong môi trường nước mặn và nước ngọt nhưng giống tảo sống ở các vùng biển Nhật Bản được đánh giá cao nhất, mang đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho con người.

Tảo Spirulina chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bồi bổ sức khỏe cho người bệnh
Tảo Spirulina chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, giúp bồi bổ sức khỏe cho người bệnh

Trong Spirulina chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, sắt, axit amin, calo, đồng, các vitamin B1, B2, B2, chất béo, mangan, kali, magie…

Để phát huy hết công dụng, tảo xoắn không nên sử dụng cùng với các loại chất kích thích như rượu, bia, cà phê… Tùy từng đối tượng cụ thể liều lượng sử dụng cũng sẽ khác nhau.

Đối tượng nên và không nên sử dụng tảo xoắn

Là một loại tảo tốt cho sức đề kháng của cơ thể, có khả năng điều trị rất nhiều loại bệnh khác nhau, Spirulina không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được. Trước khi dùng, nên đọc kỹ các thông tin về sản phẩm.

Không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng tảo xoắn
Không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng tảo xoắn

Đối tượng nên sử dụng tảo xoắn

  • Trẻ em: Trẻ em có thể sử dụng tảo xoắn nhưng liều lượng giữa các lứa tuổi sẽ có sự khác biệt. Dưới 6 tháng tuổi bạn nên nghiền nát viên tảo và trộn với cháo, sữa, bột, nước uống. Từ 3 đến 13 tuổi có thể uống 2 lần mỗi ngày mỗi lần 6 viên. Trên 13 tuổi uống 2 lần mỗi ngày mỗi lần 12 viên.
  • Người trưởng thành: Nên uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối mỗi lần 12 viên.

Đối tượng không nên sử dụng tảo xoắn

tảo Spirulina chụp dưới kính hiển vi
tảo Spirulina chụp dưới kính hiển vi

Thực tế thì tảo xoắn đóng vai trò như một loại thực phẩm chức năng, bồi bổ cơ thể nên không quá kén người dùng. Chỉ lưu ý đối với người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, cho con bú, người mắc nhiều bệnh lý nền… khi dùng cần xin lời khuyên từ các bác sĩ. Ngoài ra các đối tượng sau cũng không sử dụng:

  • Người mắc bệnh tự miễn: Tảo Spirulina tăng cường miễn dịch làm giảm các triệu chứng bệnh đa xơ cứng, viêm khớp và các bệnh liên quan đến hoạt động của hệ miễn dịch. Người mắc bệnh tự nhiễm không nên sử dụng sản phẩm này nếu không muốn bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Người mắc bệnh di truyền: Những người mắc các bệnh di truyền như bệnh rối loạn về chuyển hóa Phenylalanin (Phe) thành Tyrosine (Tyr) không nên dùng tảo Spirulina.

Tảo xoắn Spirulina có tác dụng gì?

Với các thành phần dinh dưỡng như trên, tảo xoắn Spirulina mang nhiều công dụng hữu ích, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của sản phẩm:

Tảo Biển Nhật Bản được điều chế thành dạng bộ, viên nén
Tảo Biển Nhật Bản được điều chế thành dạng bộ, viên nén

Tảo xoắn Spirulina giúp ngăn ngừa và phòng chống các căn bệnh về tim mạch, điều hòa huyết áp cơ thể

  • Phòng chống các bệnh về tim: Sử dụng tảo Spirulina mỗi ngày làm giảm lượng Triglyceride và cholesterol xấu, tăng lượng cholesterol tốt góp phần đẩy lùi các căn bệnh về tim mạch, giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh.
  • Cải thiện viêm mũi dị ứng: Thời tiết thay đổi làm cơ thể cảm thấy khó chịu. Tảo xoắn Spirulina có khả năng điều trị triệu chứng viêm mũi dị ứng do phấn hoa, bụi, lông động vật...
  • Ngăn ngừa bệnh phát triển tế bào xấu: là căn bệnh được xem như nỗi khiếp sợ của loài người. Tảo Spirulina Nhật có thể phục hồi tổn thương của căn bệnh đó, giảm kích thước các khối u. Nhất là với bệnh về vòm miệng sẽ rất hiệu quả.
  • Làm đẹp da: Trong tảo xoắn chứa các dưỡng chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm nếp nhăn, giúp bạn có được làn da sáng bóng, mịn màng.
  • Điều hòa huyết áp trong cơ thể: Huyết áp cao hay huyết áp thấp đều là những căn bệnh rất phổ biến. Các thành phần có trong tảo xoắn làm gia tăng quá trình hình thành oxit nitric - phân tử làm giãn nở mạch máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp. Sử dụng lâu dài sẽ giúp cơ thể ngăn chặn được căn bệnh đột quỵ, bệnh thận mãn tính.
  • Loại bỏ các cholesterol xấu trong cơ thể: Tảo xoắn Spirulina chứa chất chống oxy hóa làm chậm quá trình peroxy hóa lipid. Đây là cách để các cấu trúc chất béo được bảo vệ, ngăn ngừa quá trình hình thành các cholesterol xấu LDL toàn phần gây bệnh tim mạch.
  • Kiểm soát hệ đường huyết: Tảo Spirulina làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả hơn các loại thuốc phổ biến như Metformin. Theo nghiên cứu, cứ 25 bệnh nhân mắc tiểu đường sử dụng tảo xoắn với liều lượng 2g một ngày, chỉ số đường huyết trung bình giảm từ 9% xuống 8%. Với kết quả này, nguy cơ tử vong do căn bệnh tiểu đường giảm thiểu đáng kể.

Hướng dẫn cách bảo quản

Để sản phẩm mang giá trị dinh dưỡng tốt nhất, cần phải biết cách bảo quản tảo xoắn sao cho phù hợp nhất. Đối với dạng viên chỉ cần bảo quản ở những nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời, tránh ẩm ướt là có thể sử dụng lâu dài. Với tảo tươi có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh dùng dần.

Đồng thời khi sử dụng không nên nấu, luộc bằng lò vi sóng, tảo sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết. Khi thêm tảo vào món ăn phải dùng hết không được tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến độ dinh dưỡng của món ăn.

Nên bảo quản tảo xoắn ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và những khu vực ẩm mốc
Nên bảo quản tảo xoắn ở nơi khô ráo thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và những khu vực ẩm mốc

Tảo xoắn Spirulina là sản phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Trước khi sử dụng bạn nên tham khảo kỹ lời khuyên của các bác sĩ cùng như tìm hiểu các thông tin về sản phẩm nhé! Chúc bạn có một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc bên những người thân yêu!

  • share_fac
  • share_twi
Nhận xét sản phẩm
close
Giỏ hàng
- Hoặc đăng nhập nhanh với -
- Hoặc đăng nhập nhanh với -