Tinh dầu tỏi: “Thần dược” cực tốt cho sức khỏe cho gia đình bạn

Củ tỏi đã chẳng còn xa lạ gì với tất cả chúng ta bởi nó là một loại gia vị sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ngoài ứng dụng trong lĩnh vực ẩm thực, tỏi còn được xem như một vị thuốc quý. Đã có rất nhiều bài thuốc trị bệnh, làm đẹp từ tỏi. Trong đó phải kể tới tinh dầu tỏi – một trong những loại tinh dầu quý, tốt cho sức khỏe cần có trong tủ thuốc của gia đình bạn.

Tìm hiểu tinh dầu tỏi là gì?

Củ tỏi thuộc họ hành, được sử dụng để làm gia vị và vị thuốc. Chúng được trồng nhiều tại vùng nhiệt đới, ở Việt Nam cũng được trồng ở hầu hết các vùng miền. Với phương pháp chưng cất hơi nước, người ta thu được tinh dầu từ loại củ này. Tinh dầu tỏi có rất nhiều công dụng, chữa trị, ngăn ngừa được một số căn bệnh. Ngoài ra, loại dầu này còn được sử dụng để điều chế viên uống.

Loại tinh dầu này có màu vàng, vị cay và hắc nhẹ. Trong đó, thành phần chính là hoạt chất allicin, lưu huỳnh, vitamin, sắt,… Đây đều là những chất rất tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng

Tác dụng của tinh dầu tỏi với sức khỏe

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều điểm bán tinh dầu tỏi. Điều này cho thấy được loại tinh dầu này vô cùng được ưa chuộng. Lý do rất đơn giản, đó chính là nó có rất nhiều tác dụng với sức khỏe, làm đẹp. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của loại tinh dầu này với sức khỏe.

Tinh dầu tỏi trị mụn hiệu quả

Nói tới tác dụng của tinh dầu chiết xuất từ tỏi thì không thể không nhắc tới công dụng tuyệt vời này. Sử dụng tỏi trị mụn chính là bí quyết làm đẹp “nằm lòng” của rất nhiều chị em. Đặc biệt, dưới dạng tinh dầu, khả năng trị mụn còn ấn tượng hơn nữa. Hoạt chất allicin sẽ bảo vệ da dưới ảnh hưởng của quá trình oxy hóa. Thêm vào đó, đặc tính kháng khuẩn cũng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, chỉ sử dụng loại tinh dầu này ở thời kỳ mụn mới hình thành. Khi đã để mụn trở nên nghiêm trọng thì không nên sử dụng bởi nó có thể làm ảnh hưởng tới da.

Tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn nhiễm trùng

Các chất chống oxy hóa có trong loại tinh dầu này sẽ giúp cơ thể chúng ta nâng cao sức đề kháng. Vì vậy nó được rất nhiều bà mẹ sử dụng cho trẻ nhỏ. Theo một nghiên cứu, tinh dầu tỏi có khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn, nấm, trị các bệnh nhiễm trùng rất hiệu quả. Khả năng ngăn nhiễm trùng của loại tinh dầu này rất an toàn, không hề có tác dụng phụ.

Ngăn ngừa ung thư

Hàm lượng allicin trong dầu tỏi còn có khả năng kìm hãm quá trình oxy hóa, ngăn ngừa tác hại và những ảnh hưởng xấu từ các gốc tự do trong cơ thể. Thực tế, đã có nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng này của tinh dầu tỏi. Cụ thể là ung thư dạ dày, ung thư vú, phổi,…

Điều trị cảm cúm và các bệnh liên quan tới hô hấp

Với khả năng kháng khuẩn, chống sung huyết, sử dụng tinh dầu từ loại củ này sẽ ngăn ngừa các loại virus cảm lạnh và một số bệnh liên quan tới đường hô hấp. Những hoạt chất có trong dầu tỏi hỗ trợ làm sạch đường hô hấp, ngăn sự sinh sôi của vi khuẩn. Nếu bị cảm cúm, ho, bạn hãy sử dụng dầu tỏi để triệu chứng được thuyên giảm nhanh chóng.

Tốt cho người bị rối loạn chuyển hóa

Những người mắc chứng bệnh này nhất định không thể bỏ qua dầu tỏi. Sử dụng loại tinh dầu này sẽ giúp làm giảm nguy cơ, tăng khả năng hồi phục. Không chỉ vậy, nó còn tốt cho người bị béo phì, huyết áp cao,…

Điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Nhắc đến tỏi, rất nhiều người nghĩ ngay tới khả năng làm hạ đường huyết. Các hoạt chất trong tinh dầu tỏi thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng khả năng nạp glucose, đốt cháy chất béo. Thêm vào đó, việc sử dụng loại tinh dầu này còn giúp chúng ta có cảm giác no lâu, giảm cân hiệu quả.

Tốt cho da đầu và tóc

Nhiều chị em sử dụng tinh dầu tỏi để giúp tóc bóng đẹp và ngăn ngừa những tác động không tốt từ các loại hóa chất. Với hàm lượng vitamin dồi dào, dầu tỏi sẽ giúp phục hồi tóc hư tổn, gãy rụng, giảm tình trạng ngứa da đầu, trị gàu hiệu quả.

Uống tinh dầu tỏi đúng cách

Dầu tỏi chỉ tốt khi chúng ta sử dụng nó đúng cách. Với mỗi loại bệnh sẽ có một cách sử dụng khác nhau.

• Với dầu dạng lỏng thì phải pha loãng để uống. Tuyệt đối không uống trực tiếp tinh dầu còn cô đặc. Đặc biệt, đối với những em nhỏ, để tránh tình trạng khó chịu khi sử dụng thì các mẹ hãy trộn một chút tinh dầu này vào sữa hoặc cháo.
• Ở dạng viên uống thì hãy đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh uống khi no, tốt nhất là vào thời điểm trước hoặc sau bữa ăn.
• Người bị một số bệnh về mắt hoặc đang bị tiêu chảy không nên sử dụng
• Đối với trẻ dưới và trên 6 tháng tuổi sẽ có cách dùng khác nhau. Nên tìm hiểu kỹ trước khi dùng cho bé.
• Nếu đang sử dụng các loại thuốc khác thì dùng tinh dầu tỏi cách đó tối thiểu 45 phút.
• Dùng dưới dạng bôi hay uống còn linh hoạt theo từng loại bệnh.

Hướng dẫn làm tinh dầu tỏi đúng cách

Chuẩn bị:

• Tỏi
• Dầu ăn
• Lọ thủy tinh sạch

Cách làm:

• Bước 1: Tỏi lột bỏ vỏ, rửa sạch, để ráo.
• Bước 2: Cho tỏi vào chảo, thêm dầu, đun nóng ở nhiệt độ 90 độ C. Đảo đều tay cho tỏi vàng đều rồi tắt bếp. Để hỗn hợp trong 30 phút hoặc hơn cho tinh chất có trong tỏi thấm vào dầu.
• Bước 3: Lọc lấy dầu, bỏ cặn, cho vào lọ thủy tinh, để nơi thoáng mát và dùng dần.

Với một loại “thần dược” có thể làm ngay tại nhà như tinh dầu tỏi thì tại sao bạn không bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay? Hãy sử dụng loại tinh dầu này trong trường hợp cần thiết để tăng sức đề kháng và cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả, an toàn nhé. Chúc bạn thành công.