Trà hoa cúc là gì? Tác dụng trà hoa cúc

Trà hoa cúc là thức uống được nhiều người yêu thích. Với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. giúp thanh lọc, giải nhiệt, đây là loại thức uống truyền thống thể hiện sự tao nhã của người thưởng thức. tìm hiểu tác dụng trà hoa cúc bài viết dưới đây.

Trà hoa cúc là gì?

Trà hoa cúc là một loại trà được làm từ hoa cúc, thường là các loại hoa cúc khô. Trà hoa cúc có hương vị nhẹ nhàng, giúp giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch.

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc được nhiều người yêu thích

Để làm trà hoa cúc, thường là các bông hoa cúc sẽ được phơi khô hoặc sấy khô, sau đó sử dụng để pha chế trà. Trà hoa cúc có thể được uống nóng hoặc lạnh, và thường được thêm mật ong hoặc đường để tăng thêm hương vị ngọt.

Tác dụng của trà hoa cúc

Nhờ tính mát và vị hơi đắng, trà hoa cúc được ví như “phương thuốc chữa bệnh thần kỳ”. Nước trà khi pha có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu và vị thanh mát. Bởi vậy, loại thảo dược tự nhiên này được nền y học cổ truyền đánh giá rất cao. Nó không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật.

Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Những người có cơ địa nóng hoặc thường xuyên sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…), ăn đồ cay nóng dễ bị nổi mụn nhọt. Cách tốt nhất để đánh bay cơn nóng là tìm đến giải pháp từ thiên nhiên – trà hoa cúc.

Tính mát của loại trà thảo mộc này sẽ giúp bạn giải độc, tiêu trừ mụn nhọt và thanh lọc cơ thể. Để phát huy tối đa công dụng của trà hoa cúc, bạn có thể kết hợp với hoa kim ngân, hoa hòe hoặc hoa bồ công anh.

Tác dụng trà hoa cúc
Tác dụng giải độc, tiêu trừ mụn nhọt, thanh lọc cơ thể của trà hoa cúc

Giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ

Những người làm việc trong môi trường chịu nhiều áp lực như: Văn phòng, trường học, bệnh viện… dễ bị căng thẳng, stress. Thêm vào đó, các mối quan hệ trong cuộc sống như: Gia đình, bạn bè, đồng nghiệp… hay áp lực tuổi tác cũng là nguyên nhân dẫn đến lo âu kéo dài. Đừng lo, uống trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp bạn thư thái, vui vẻ, yêu đời hơn.

giảm stress khi uống trà hoa cúc
giảm stress khi uống trà hoa cúc

Đặc biệt hơn, nghiên cứu khoa học cho thấy trà hoa cúc có tác dụng cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn. Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc thì trà hoa cúc là sự lựa chọn tuyệt vời.

Hỗ trợ thị lực

Ngày nay, với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ thông tin, các thiết bị điện tử như: Máy tính, điện thoại, máy tính bảng… trở nên quen thuộc với con người. Bên cạnh những tác dụng đem lại thì thiết bị công nghệ cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Trong đó, các bệnh liên quan đến mắt gia tăng nhanh chóng, nhất là đối tượng học sinh, sinh viên, người làm việc văn phòng.

Để giữ gìn cho đôi mắt sáng tự nhiên, bạn nên sử dụng hợp lý các thiết bị điện tử. Đồng thời, tăng cường các loại vitamin tốt cho mắt như: Vitamin A, K, D, C và uống trà hoa cúc thường xuyên. Loại đồ uống này đặc biệt hiệu quả với những người có tầm nhìn yếu, khô mắt, đau mắt, mỏi mắt…

uống trà hoa cúc
Đôi mắt sáng, khỏe mạnh nhờ uống trà hoa cúc thường xuyên

Hỗ trợ trái tim khỏe mạnh

Hợp chất flavones trong trà hoa cúc có tác dụng làm giảm cholesterol và huyết áp xuống mức tiêu chuẩn. Do đó, sử dụng trà hoa cúc thường xuyên là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy trà hoa cúc có tác dụng với bệnh tim mạch vành. Chất chống oxy hóa – flavones giúp làm giảm cơn đau thắt ngực do bệnh tim gây ra.

Trà hoa cúc
Trà hoa cúc hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch

Giảm triệu chứng khó chịu trong ngày “đèn đỏ”

Hầu hết chị em phụ nữ đều cảm thấy khó chịu mỗi khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt. Tâm trạng dễ cáu gắt, nổi nóng, cơ thể mệt mỏi, uể oải. Để xua tan nỗi lo về “ngày đèn đỏ”, các cao nhân xưa đã nghiên cứu và mang đến trà hoa cúc. Uống loại trà này trong những ngày hành kinh sẽ giúp giảm co thắt cơ tử cung, dịu các đơn đau bụng dai dẳng.

Làm đẹp da, dưỡng nhan

Trà hoa cúc được Phái Đẹp truyền tai nhau như là “cứu tinh thần kỳ” đối với làn da. Các chất chống oxy hóa và chamomile trong trà hoa cúc có tác dụng hạn chế sự phát triển của các gốc tự do. Từ đó, làn da khỏe mạnh, rạng ngời hơn, căng tràn sức sống.

trà hoa cúc giúp làm đẹp da hơn
trà hoa cúc giúp làm đẹp da hơn

Ngoài ra, duy trì uống trà hoa cúc đều đặn giúp duy trì độ ẩm cho làn da. Từ đó, hạn chế tình trạng khô da, nứt nẻ da và ngăn ngừa mụn nhọt. Phái Đẹp sẽ được sở hữu một “làn da không tuổi” bất chấp thời gian.

Thời điểm lý tưởng để uống trà hoa cúc

Mặc dù có nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng nếu bạn uống trà hoa cúc sai cách thì sẽ là “con dao hai lưỡi”. Các chuyên gia y học khuyên chúng ta nên uống trà hoa cúc trong những thời điểm như sau:

  • Sau khi thức dậy hoặc đi ngủ: Để có cơ thể khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật, bạn nên uống trà hoa cúc ngay sau khi thức dậy khoảng 30 phút. Lúc này, cơ thể sẽ hấp thu được hiệu quả nhất các dưỡng chất quý giá. Ngoài ra, nhâm nhi tách trà trước khi đi ngủ 30 phút sẽ giúp ngủ ngon giấc hơn.
  • Sau khi ăn: Nếu bạn nạp dư thừa thức ăn nhiều dầu mỡ hoặc có hàm lượng muối cao thì nên uống trà hoa cúc sau bữa ăn. Đây sẽ là “thần dược” để trung hòa cơ thể, tiêu hóa nhanh hơn, giảm đầy hơi, khó chịu.
  • Sau khi lao động, chơi thể thao: Khi bạn vận động liên tục, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước đáng kể nên cảm thấy mệt mỏi. Lúc này, một tách trà hoa cúc sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, bù lại nguồn năng lượng đã mất.
trà hoa cúc
Lựa chọn thời điểm thích hợp để uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc là thần dược an toàn và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Hãy nhâm nhi trà hoa cúc mỗi ngày để có thể luôn linh hoạt, dẻo dai, tiêu tan bệnh tật. Tuy nhiên, đối với phụ nữ có thai thì nên hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng loại trà thảo mộc này.

Bình luận (0 bình luận)

Đặt hàng nhanh