15 loại trà cao huyết áp phổ biến dành cho người cao tuổi

Để điều trị bệnh cao huyết áp thì ngoài việc sử dụng thuốc, ăn uống điều độ thì chúng ta có thể sử dụng một số loại trà phù hợp. Từ xa xưa, các loại trà thảo dược đã được ông cha ta sử dụng như một loại thuốc bổ và điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe.

Mỗi loại trà đều có một hương vị, công dụng riêng. Vậy người cao huyết áp nên sử dụng loại trà nào để cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả? Dưới đây là những loại trà cao huyết áp bạn nên tham khảo.

Trà cao huyết áp dễ uống Trà hoa cúc

Nói tới trà cao huyết áp thì không thể bỏ qua loại trà thảo dược này. Loại trà này luôn nằm trong top những loại trà tốt cho người bị huyết áp cao. Hoa cúc rất dễ uống, không hề đắng, thơm ngon phải kể tới cúc trắng. Để tình trạng bệnh thuyên giảm, bạn chỉ cần dùng hoa cúc để pha trà hoa cúc uống hàng ngày. Đặc biệt, kết hợp với một số thảo dược khác như cam thảo, kim ngân thì công dụng sẽ tốt hơn.

Trà táo mèo điều trị huyết áp cao

Táo mèo là một loại quả được trồng nhiều tại vùng núi cao như Lào Cai, Yên Bái. Ngoài ngâm rượu,  ngâm đường thì táo mèo còn được sử dụng làm trà. Những hoạt chất có trong loại quả này rất tốt cho hệ tiêu hóa, hạ đường huyết cũng như điều trị bệnh huyết áp cao. Mỗi ngày chỉ cần pha táo mèo ngâm uống thay cho trà sẽ giúp bệnh tình được kiểm soát hiệu quả.

Trà hoa hòe

Trà hoa hòe cũng được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là những người cao tuổi. Loại trà này có tác dụng thanh nhiệt, tốt cho mắt, giúp ngủ ngon và cải thiện tình trạng huyết áp cao. Bên cạnh đó, trà hoa hòe còn hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Bạn chỉ cần pha trà hoa hòe + cúc trà xanh, phơi khô, tán bột và pha nước uống hàng ngày.

Trị cao huyết áp với trà hà thủ ô

Hà thủ ô nổi tiếng là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng hạ mỡ máu, ngăn ngừa sự tích tụ, hình thành của máu đông nó còn có khả năng điều hòa huyết áp. Vì vậy, hà thủ ô được sử dụng làm trà và được rất nhiều người ưa chuộng. Với loại trà cao huyết áp này, bạn chỉ cần dùng hà thủ ô sắc nước trong 30 phút, uống hàng ngày.

Hiệu quả với trà quyết minh tử

Đây là một loại trà kém phổ biến hơn các loại trà khác trên thị trường. Tuy nhiên, nó lại là một loại trà rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là những người bị huyết áp cao. Lý do là các chất trong loại thảo dược này có tác dụng bổ mắt, mát gan, ngăn ngừa và làm thuyên giảm tình trạng mỡ máu. Mỗi ngày chỉ cần pha 15 – 20g quyết minh tử, dùng nước uống thay trà.

Trà cao huyết áp hiệu quả - Trà lá sen

Các chất trong lá sen có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và hạ huyết áp hiệu quả. Với khả năng hạ mỡ máu, người huyết áp cao sử dụng loại trà tự nhiên này thường xuyên sẽ giúp tình trạng bệnh thuyên giảm đáng kể. Chỉ cần dùng lá sen, rửa sạch, cắt nhỏ. Có thể dùng lá tươi hoặc phơi khô. Sau đó sắc lấy nước uống như trà vào mỗi ngày.

Trà thảo dược Cung Đình Huế

Trà Cung đình Huế cũng là một loại trà cao huyết áp rất tốt. Loại trà này nổi tiếng, là đặc sản của đất Cố đô. Nó được sản xuất theo công thức riêng, dành xưa kia dành cho các vị vua chúa. Loại trà này rất thơm ngon, ngọt dễ uống. Trà Cung đình Huế gồm có 16 loại thảo dược với công dụng chính là trị cao huyết áp, tốt cho tim, tăng sức đề kháng, thanh nhiệt giải độc, giảm cholesterol,… Hiện nay, loại trà này được bán ở rất nhiều nơi, vì vậy bạn có thể tìm mua dễ dàng.

Uống cao chè vằng để trị cao huyết áp

Chè vằng là một loại thảo dược tự nhiên, mọc tại nhiều nơi, đặc biệt là ở vùng trung du. Loại thảo dược này không những an toàn mà còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe. Chè vằng không chỉ tốt cho các bà mẹ sau sinh, giúp dễ ăn ngủ, hỗ trợ giảm cân mà còn trị cao huyết áp hiệu quả.

Trà xanh

Dễ tìm, an toàn mà lại tốt cho sức khỏe, đó chính là trà xanh. Có lẽ không cần nói nhiều về tác dụng của loại trà này. Người dân Việt xem trà xanh không chỉ đơn thuần là một loại thức uống mà còn là giá trị văn hóa. Sở dĩ nhiều người say mê trà xanh, đặc biệt là trà Thái Nguyên là bởi nó dễ uống, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể uống trà xanh hàng ngày, vào những thời điểm hợp lý để sức khỏe được cải thiện, chống lão quá, điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch,…

Trà tâm sen

Thêm một loại trà cao huyết áp nữa mà bạn không nên bỏ qua. Đó chính là trà tâm sen. Dù có vị đắng nhưng nếu uống được thì rất tốt cho sức khỏe. Hoạt chất trong tâm sen có khả năng làm trở lực huyết quản, ổn định nhịp tim, ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Không chỉ vậy, nó còn tốt cho người bị thiếu máu cơ tim, giúp dễ ngủ, ăn ngon, giảm tình trạng hoa mắt, chóng mặt.

Bạn hãy chuẩn bị tâm sen sạch, cho vào ấm, pha với nước sôi, để trong 5 phút là có thể sử dụng. Mỗi ngày uống 1-2 lần.

Trà bồ công anh

Không những giúp hạ huyết áp mà loại trà này còn có tác dụng lọc máu, tăng cường sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa một số căn bệnh ung thư. Vị của loại trà này là đắng tự nhiên, mùi hương không quá ấn tượng nhưng lại khá dễ uống. Trà bồ công anh sử dụng phần rễ, sau khi phơi khô sẽ được dùng để pha trà.

Trà đặc biệt – Trà MU

Trà thảo được Mu đã được chứng minh là có tác dụng trị cao huyết áp, giúp cơ thể khỏe mạnh và cân bằng. Loại trà này sử dụng từ 9 – 16 loại thảo mộc. Ngoài tác dụng tăng sức khỏe, nó còn điều hòa huyết áp và rất tốt cho bao tử. Trà Mu rất dễ uống, không hề đắng hay ngang. Thay vào đó là vị ngọt nhẹ, tốt cho cả phụ nữ cũng như phái mạnh.

Trà gạo lứt rang

Những người cao tuổi, người bị bệnh, người bị huyết áp cao nhất định phải biết loại trà này. Trà gạo lứt rang là loại trà cao huyết áp được rất nhiều người ưa chuộng. Uống trà gạo lứt thường xuyên vừa giúp đẹp da, đẹp dáng, vừa thanh lọc cơ thể, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp thì thời tiết vào đông. Nếu bị táo bón, bệnh gout, tiểu đêm nhiều lần thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại trà an toàn này.

Trị cao huyết áp với trà đỗ trọng

Trị cao huyết áp, bổ gan thận, mạnh gân cốt,…. Đây là những công dụng nổi bật của loại trà này. Bạn có thể mua trà đỗ trọng tại các quầy thuốc Đông y hoặc tự làm tại nhà. Chuẩn bị lá đỗ trọng và búp trà xanh, phơi khô, tán bột. Dùng bột này pha trà uống mỗi ngày 1 – 2 lần. Hoặc dùng nguyên liệu tươi để pha nước uống mỗi ngày 1 thang.

Trà Bancha

Loại trà cao huyết áp cuối cùng mà chúng tôi muốn chia sẻ đó là trà bancha. Hay còn được biết đến với tên gọi là trà Shan. Đây là loại trà sử dụng những lá chè trồng ở vùng núi cao, có tuyết phủ. Cây chè thuộc loại cổ thụ, sống lâu năm, lá trà to và có màu xanh ánh biếc khi đã già. Trà bancha rất sạch, tính dương mạnh, có tác dụng bảo vệ tim mạch, trị rối loạn tiêu hóa, trị mất ngủ, điều hòa huyết áp.

Lưu ý: nên tham khảo ý kiến từ nhà thuốc hoặc tư vấn thêm từ bác sĩ có chuyên môn về huyết áp để sử dụng sản phẩm trà phù hợp với tình trạng sức khỏe

Trên đây là những loại trà cao huyết áp hiệu quả và an toàn nhất mà Hải Trà đã chia sẻ. Bạn có thể tự làm hoặc mua trà đóng gói tại nhiều nơi. Lưu ý là lựa chọn những đơn vị uy tín để đảm bảo chất lượng. Tại Hải Trà Tân Cương, chúng tôi đang cung cấp các loại trà xanh Thái Nguyên sạch, đúng chuẩn, chất lượng tốt với giá hợp lý. Liên hệ để được tư vấn chi tiết hơn nhé.