Trà Hương Thảo - Bật mí công dụng và cách pha cực chuẩn

Cây hương thảo được sử dụng làm gia vị, cây cảnh, và vị thuốc với nhiều tác dụng cho sức khỏe. Đặc biệt hơn nữa, loại thảo dược này còn được sử dụng để làm loại trà ngon và thơm. So với những loại trà khác, trà hương thảo được ít người biết đến hơn.

Tuy nhiên, một khi đã biết, được thưởng thức thì chắc chắn bạn sẽ lưu luyến mãi hương vị của loại trà này. Tìm hiểu về loại trà đặc biệt này qua bài viết sau đây.

Đôi nét về cây hương thảo

Hương thảo là một loại cây thuộc họ hoa môi, có nguồn gốc từ vùng ven biển Địa Trung Hải. Loại cây này rất nhỏ, chỉ cao từ 1 – 2cm, mọc theo bụi. Lá hương thả hẹp, dài, xanh thẫm, dưới có lớp lông Hoa màu tím, xếp tại vòng lá. Quả hương thảo màu nâu.

Toàn thân cây đều toát ra hương thơm đặc trưng, vì vậy nó thường được dùng để làm gia vị, trồng làm cây cảnh và pha trà. Sau khi ra hoa, phần cành và ngọn cây sẽ được thu hái để chế biến. Thường là sấy khô để sử dụng làm hương liệu.

Lá của loại thảo dược này với hương thơm đặc trưng được dùng để làm gia vị, chế biến các món ăn. Tinh dầu hương thảo có thể tan trong rượu, thơm dịu giống sự pha trộn giữa mùi thông và long não.

Trà hương thảo và những tác dụng tuyệt vời

Với hương thơm cùng mùi vị riêng, trà hương thảo được rất nhiều người yêu thích. Không những tốt cho da mà còn thúc đẩy hệ tuần hoàn máu, bảo vệ gan, chăm sóc tóc,….

Trà hương thảo tốt cho da

Trong loại thảo dược này có chứa hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa. Chính vì vậy, nó được biết tới nhiều với khả năng làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, tăng khả năng lưu thông máu. Không chỉ vậy, nó cũng rất tốt cho những người bị bệnh chàm. Sử dụng đúng cách, hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng da, mang lại một làn da sáng và căng bóng.

Kích thích hệ thống toàn hoàn máu

Một lý do nữa khiến nhiều người mê trà hương thảo là bởi vì nó có khả năng tăng cường tuần hoàn máu. Sở dĩ nó có tác dụng này là bởi các hoạt chất trong hương thảo hoạt động giống như chất aspirin. Điều này sẽ giúp cơ thể có thêm được năng lượng, tăng cường sức khỏe.

Tăng cường trí nhớ và khả năng nhận thức

Chất chống oxy hóa có trong loại thảo dược này có tác dụng tăng cường trí nhớ và bảo vệ dây dẫn truyền thần kinh. Do đó, với những người muốn tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa bệnh Alzheimer thì đừng bỏ qua loại trà này.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Một tách trà từ cây hương thảo sau mỗi bữa ăn sẽ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nếu đang gặp tình trạng khó tiêu, đầy bụng thì trà cây hương thảo sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn. Các hoạt chất có trong cây hương thảo có tác dụng giảm chướng bụng, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Cải thiện tình trạng viêm

Chất axit carnosic trong loại thảo dược này có khả năng giảm axit nitric trong cơ thể. Chất này khi kết hợp cùng những chất kháng viêm khác sẽ mang lại hiệu quả rất tốt cho người bị viêm khớp, trĩ,…

Mang lại mái tóc chắc khỏe

Rất nhiều chị em dùng trà hương thảo để chăm sóc tóc. Thay vì uống, nước từ loại trà này sẽ được dùng để gội đầu, massage da đầu và tóc. Các chất có trong loại trà này rất tốt chó các cấu trúc của tóc, giúp tóc sạch, ngăn ngừa gàu. Thêm vào đó, đặc tính kháng khuẩn có trong loại trà này cũng giúp tóc chắc khỏe, ngăn tình ngừa tình trạng rụng tóc.

Bảo vệ gan, cải thiện tâm trạng

Ngoài những tác dụng trên, loại thảo dược này còn có tác dụng bảo vệ gan và giúp thư giãn tinh thần, cải thiện tâm trạng. Uống trà từ cây hương tạo sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giảm gánh nặng lên nhiều cơ quan nội tạng.

Một tách trà từ cây hương thảo sẽ giúp sự mệt mỏi, căng thẳng của bạn tiêu biến trong giây lát. Hương thơm thoải mái, dễ chịu trong trà thảo mộc này sẽ giảm hormone căng thẳng, làm dịu thần kinh, tránh căng thẳng và áp lực.

Hướng dẫn cách pha trà hương thảo chuẩn nhất

Trà hương thảo có hương thơm dễ chịu, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là công thức pha vô cùng đơn giản. Chỉ với một vài nguyên liệu dễ tìm kiếm, bạn sẽ có tách trà bổ dưỡng uống hàng ngày. Cách pha trà từ cây hương thảo như sau:

Nguyên liệu:

• Lá hương thảo tươi hoặc khô
• Nước suối
• Mật ong hoặc đường

Cách pha

• Bước 1: Cho lá lương thảo vào trong bộ lọc, đặt vào ấm pha.
• Bước 2: Thêm nước sôi khoảng 80 độ vào bình trà, chờ 5 – 10 phút rồi rót nước trà ra ly.
• Bước 3: Thêm đường hoặc mật ong tùy ý.

Trên đây là bài viết chia sẻ về tác dụng của trà hương thảo và cách pha chuẩn, đơn giản nhất. Mỗi ngày 1 ly trà từ cây hương thảo không chỉ giúp đẹp da mà còn mang lại cho bạn một sức khỏe tốt. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.