10+ cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả ngay tại nhà

Một hàm răng đẹp, trắng sáng tự nhiên giúp chúng ta tự tin hơn. “Cái răng cái tóc là góc con người”. Chính vì vậy, bạn cần phải giữ cho miệng luôn thơm tho, răng trắng đẹp để tự tin giao tiếp. Nếu không may răng bị ố vàng thì hãy áp dụng ngay những cách làm trắng răng tự nhiên mà chúng tôi chia sẻ ngay dưới đây:

Nguyên nhân khiến răng ố vàng

Muốn áp dụng hiệu quả cách làm trắng răng thì bạn cần phải biết tại sao răng mình lại bị ố vàng. Dưới đây là một số nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này:

- Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Vệ sinh không khoa học, chưa đúng sẽ sinh ra các bệnh liên quan tới khoang miệng.

- Dùng nhiều đồ uống có hại: Đặc biệt là các chất ga, cafein như rượu bia, nước ngọt,…

- Do bệnh lý cơ thể: Mắc bệnh liên quan tới máu, sự lão hóa của cơ thể, đường hô hấp cũng là nguyên nhân khiến răng vàng, xỉn màu.

- Yếu tố di truyền: Với những trẻ đã thay răng vĩnh viễn nhưng răng vẫn vàng, xỉn màu thì có thể do gen của bố hoặc mẹ.

- Một số nguyên nhân khác: Do bị nhiễm kháng sinh, thừa fluor,…

Có nhiều nguyên nhân khiến răng bị ố vàng

Các cách làm trắng răng tự nhiên hiệu quả nhất

Không cần phải tới nha khoa, nếu răng của bạn có hiện tượng ố vàng, ngả màu thì hãy thử ngay những cách làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

Làm trắng răng với nước cốt chanh + baking soda

Đây là 2 nguyên liệu có nồng độ axit cao. Sử dụng hỗn hợp này sẽ giúp các vết ố vàng trên răng được tẩy đi một cách hiệu quả. Đặc biệt là với những người có răng ố vàng do uống nhiều trà, hút thuốc lá,…

Cách thực hiện:

• Trộn bột baking soda + nước cốt chanh

• Dùng bàn chải đánh răng chấm hỗn hợp lên răng

• Chờ 1 – 2 phút sau đó súc miệng, đánh răng lại với nước. Thực hiện 1 lần/ tuần.

Dùng chanh và baking soda là cách làm trắng răng hiệu quả

Trắng răng với giấm táo

Giấm táo nổi tiếng là nguyên liệu tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Không chỉ đẹp da, giúp tóc bóng đẹp, hỗ trợ giảm cân mà nó còn có tác dụng làm trắng răng. Nhờ vào chất acid acetic, giấm táo sẽ giúp hàm răng của bạn lấy lại vẻ trắng sáng, mang lại hơi thở thơm tho. Thêm vào đó, sử dụng giấm táo cũng rất an toàn.

Cách thực hiện: Pha giấm táo với nước, dùng súc miệng hàng ngày.

Trắng răng với than hoạt tính

Than hoạt tính được nhiều hãng kem đánh răng sử dụng để sản xuất sản phẩm. Đây là nguyên liệu tự nhiên và an toàn. Nó được ứng dụng phổ biến trong nhiều lĩnh vực. Không chỉ xuất hiện ở máy lọc nước, mỹ phẩm, điều chế thuốc mà còn có trong kem răng. Với đặc tính khử khuẩn, sử dụng nguyên liệu này đúng cách sẽ giúp loại bỏ mảng bám trên răng một cách hiệu quả.

Cách thực hiện: Chấm bàn chải đánh răng vào bột than và đánh răng như bình thường.

Làm trắng răng với nước vo gạo

Cách làm trắng răng với nước vo gạo không chỉ đơn giản, an toàn mà còn vô cùng hiệu quả. Nước vo gạo không chỉ giúp đẹp da mà còn có tác dụng sát khuẩn, giúp răng trắng khỏe, mang lại hơi thở thơm tho. Vừa tiết kiệm lại hiệu quả, hãy thực hiện ngay cách này với hướng dẫn cơ bản sau:

Cách thực hiện: Sử dụng nước gạo vo lần 2, để qua đêm. Nhúng bàn chải vào nước này rồi thực hiện đánh răng như bình thường. Thực hiện ít nhất 2 lần/ngày.

Trắng răng nhờ vỏ chuối chín

Trong vỏ chuối có chứa các hoạt chất là Mg, Mn và nhiều dưỡng chất có lợi khác. Những chất này có tác dụng loại bỏ và ngăn ngừa mảng bám trên răng. Dùng thường xuyên sẽ giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Cách thực hiện: Dùng vỏ chuối chín, chà mặt trong lên hàm răng. Để nguyên trong 5 phút rồi súc miệng và đánh lại răng cho sạch.

Trắng răng với vỏ chuối chín ngay tại nhà

Dùng muối + nước cốt chanh

Các chất có trong muối và nước cốt chanh sẽ kết hợp với nhau để đánh bay mảng bm, các vết ố vàng bám trên răng. Hơn nữa, muối và chanh đều là nguyên liệu dễ tìm, tự nhiên, an toàn cho sức khỏe răng miệng.

Cách thực hiện: Trộn muối trắng và nước cốt chanh, nhúng bàn chải vào dung dịch rồi đánh răng trong 2 phút. Chỉ thực hiện 1 – 2 lần/tuần.

Trắng răng với dầu dừa, tại sao không?

Từ lâu, dầu dừa đã trở thành nguyên liệu làm đẹp được hàng triệu chị em phụ nữ tin dùng. Nó không chỉ mang lại là da mịn màng, mái tóc óng suôn mượt mà còn giúp trắng răng hiệu quả.

Cách thực hiện: Sau khi đã đánh răng sạch bằng kem đánh răng, bạn dùng 2 thìa dầu dừa để súc miệng. Chờ trong 15 phút sau đó súc miệng sạch với nước ấm.

Sử dụng dâu tây để loại bỏ mảng bám trên răng

Bạn có biết, sử dụng dâu tây cũng là một cách làm trắng răng hiệu quả? Với hàm lượng axit malic, loại quả này sẽ giúp ngăn ngừa các mảng bám, giúp răng luôn giữ được vẻ trắng sáng. Mỗi sáng hãy ăn 3 – 5 trái dâu tây sạch, tươi ngon hoặc áp dụng theo cách dưới đây.

Cách thực hiện: Nghiền nát dâu tây, trộn với muối. Thấm đều hỗn hợp này lên bàn chải, đánh răng trong 5 phút và súc miệng lại với nước sạch.

Dâu tây vừa ngon vừa ngăn ngừa mảng bám trên răng

Dùng vỏ cam

Hàm lượng limonene lớn trong vỏ của loại quả này có khả năng loại bỏ vi khuẩn cũng như các mảng bám trên răng. Với nguyên liệu dễ tìm, an toàn này, chỉ cần kiên trì thực hiện bạn sẽ có được hàm răng trắng và hơi thở thơm mát. Có thể sử dụng cả vỏ tươi hoặc khô.

Cách thực hiện: Súc miệng với nước sạch, chà mặt trong của vỏ cam tươi đều lên răng. Chà kỹ trong 15 phút sau đó súc miệng với nước. Đối với vỏ cam khô, bạn đem nghiền thành bột. Dùng bột này trộn với kem đánh răng, đánh trong 3 phút và súc miệng với nước ấm.

Vỏ cam mang lại hàm răng trắng và hơi thở thơm mát

Cách làm trắng răng với mật ong

Mật ong nổi tiếng với tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nguyên liệu này để giúp hàm răng của mình trắng sáng hơn.

Cách thực hiện: Chấm 2, 3 giọt mật ong lên ngón tay, massage nhẹ nhàng lên hàm răng trong 5 phút. Với cách này, hãy vệ sinh tay mình thật sạch sẽ bạn nhé. Hoặc có thể trộn mật ong vào kem đánh răng và chải như bình thường. Để tăng hiệu quả bạn hãy pha thêm chút nước cốt chanh.

Sử dụng nha đam

Nha đam là nguyên liệu dễ tìm, hơn nữa nó cũng rất lành tính. Rất nhiều chị em kiên trì áp dụng cách làm trắng răng răng với nha đam và đã thành công.

Cách thực hiện: Dùng nha đam tươi, lấy phần gel bên trong để massage đều trên răng trong 3 phút. Súc miệng lại với nước sạch. Bạn có thể kết hợp nha đam và chanh, mật ong.

Sử dụng nha đam cho hàm răng trắng sáng

Trắng răng và thơm miệng với lá ổi

Bạn có biết, một trong những tác dụng tuyệt vời của lá ổi là loại bỏ vi khuẩn, giúp khoang miệng luôn thơm tho, sạch sẽ? Hoạt chất tanin, oxalic,… trong loại lá này có tác dụng diệt khuẩn rất tốt. Bên cạnh đó, oxalic cũng là một chất hỗ trợ làm trắng răng hiệu quả.

Cách thực hiện: Lá ổi rửa sạch, giã nát, trộn thêm muối. Cho vào miệng nhai trong 10 phút rồi súc miệng lại với nước. Ngày thực hiện 2 lần. Hoặc bạn có thể nấu nước lá ổi non và muối trong 10 phút. Dùng nước này súc miệng 3 lần/ngày.

Trên đây là những cách làm trắng răng đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất mà chúng tôi đã tổng hợp. Muốn trắng răng với phương pháp tự nhiên thì bạn nên kiên trì thực hiện. Bên cạnh đó, hãy vệ sinh răng miệng đúng cách, ăn uống khoa học, điều độ để hàm răng luôn được trắng sáng, hơi thở thơm tho nhé. Chúc bạn thực hiện thành công.