Tác dụng trà móc câu đối với sức khoẻ

Trà móc câu có tác dụng thư giãn và giảm căng thẳng, Chứa chất chống ôxy hóa, hỗ trợ tiêu hoá đầy hơi, khó tiêu. Ngoài ra uống trà giúp các mạch máu được thư giãn và hạn chế sự biến đổi lên xuống thất thường của huyết áp giúp ngăn ngừa bệnh tim.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Trà Móc Câu là một loại trà có chứa hàm lượng Flouride cao rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Những người không có thói quen uống trà có tỷ lệ biếng ăn và ăn không ngon miệng cao hơn nhiều so với những người thường xuyên uống trà. Chính vì thế, bạn nên trang bị cho mình những cốc trà thật thơm và tươi ngon sau mỗi bữa ăn nhé.

Hạn chế phát triển ngăn ngừa bệnh

Theo nghiên cứu mới nhất, các tinh chất trong trà có chứa thành phần ngăn ngừa ung thư hiệu quả, tăng cường enzym giải độc trong cơ thể. Cũng nhiều ý kiến đưa ra rằng Catechin (nhóm chất chống oxy hóa) có trong trà ức chế sự hình thành khối u.

Phụ nữ thường xuyên uống trà có khả năng mắc ung thư vú thấp hơn 22% so với phụ nữ không có thói quen uống trà này.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, đàn ông có thói quen uống trà thường xuyên có tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 48% đàn ông không uống trà.

Bên cạnh đó, Trà Móc Câu cũng giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng hiệu quả. Tỷ lệ người uống trà thường xuyên có nguy cơ mắc thấp hơn 57% so với người không uống trà.

Giảm cân hiệu quả

Thuộc dòng trà xanh nên chứa nhiều thành phần Polyphenol giúp kích thích chuyển hóa chất béo thành Calo và tăng khả năng trao đổi chất, giảm mỡ thừa hiệu quả. Một nghiên cứu cho thấy rằng, tỷ lệ chất béo giảm tới 17% đối với người thường xuyên uống trà.

Ngoài ra, uống trà thường xuyên da của bạn sẽ tăng khả năng đàn hồi, căng mịn hơn, giảm bớt tình trạng tàn nhang, nếp nhăn hay mụn ẩn. Chính vì thế, các chị em phụ nữ hãy dành cho mình một cốc trà mỗi ngày để vừa đẹp da lại vừa giữ dáng, giúp cơ thể luôn thon gọn và tràn đầy năng lượng.

Tập trung tinh thần, tỉnh táo, giảm stress

Trà móc câu cũng bao gồm rất nhiều axit amin giúp tâm trạng phấn chấn, tỉnh táo và thoải mái hơn. Uống trà giúp bạn điều chỉnh tốt cảm xúc của mình, tập trung hơn và điều hòa huyết áp ổn định.

Bên cạnh đó, trà có chứa thành phần cafein lượng nhỏ. Chất này giúp kích thích thần kinh, lưu thông máu, lợi tiểu và giảm stress hiệu quả…Một lưu ý nhỏ là bạn không nên quá lạm dụng mà dùng nhiều trà, vì chất kích thích trong trà sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn đó nhé.

Kéo dài tuổi thọ

Trà Móc Câu giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Nhật Bản đã có một nghiên cứu trên 40.530 người trung niên uống trà và có thói quen uống trên 5 tách trà một ngày. Số lượng người lớn tuổi uống trà thường xuyên có tỷ lệ đột quỵ do tim mạch thấp hơn rất nhiều so với người trung tuổi không có thói quen uống trà.

Tốt cho huyết áp

Trà Móc Câu chứa thành phần Catechin phân hủy hiệu quả Cholesterol trong máu. Năm 2013, một khảo sát với quy mô 821 người đã đưa ra một nguyên lý. Nếu bạn thường xuyên uống trà hàng ngày, điều này sẽ giảm cholesterol và giảm huyết áp hiệu quả hơn so với những người không có thói quen uống trà hàng ngày.

Tại Nhật Bản, một nghiên cứu chỉ ra rằng, người uống trà Thái Nguyên ngon đặc biệt là trà móc câu có nguy cơ mắc tiểu đường thấp hơn đến 42% so với những người không uống trà.

Bài viết vừa điểm qua một số tác dụng của trà móc câu. Mong rằng sau bài viết này, bạn sẽ biết được các tác dụng và hiệu quả khi uống trà. Đồng thời, bạn nên kết hợp ăn uống, rèn luyện thể dục thể thao để có được vóc dáng và tránh các bệnh không mong muốn nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Câu hỏi thường gặp